Projeto Boas Escolhas, Motive Saúde

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Silmara Santos

Coach Motivacional de Saúde e Bem Estar e Empoderamento Pessoal

Estudante de Nutrição

Projeto Boas Escolhas, Motive Saúde

Apresento hoje  para  vocês o espaço boas escolhas , motive saúde! Sou Coach Motivacional de Saúde e Bem Estar e Empoderamento Pessoal com formação pelo IBC- Instituto Brasileiro de Coaching. Também sou estudante de nutrição em formação pela UNITRI.

Compartilharei aqui conteúdos motivacionais, reflexōes e dicas para uma vida equilibrada e uma longevidade saudável e equilíbrio entre corpo e mente.

Você tem o poder de escolher a vida que quer viver, portanto faça boas escolhas.

Para se ter uma boa saúde, uma vida saudável equilibrada e feliz você precisa ter em mente que tudo depende basicamente das suas escolhas diárias,ou seja em se fazer boas escolhas. Não estou necessariamente falando em viver de dieta com restrição alimentar mas sim em se escolher bem cada alimento a cada refeição.Você tem o poder de escolher a vida que quer viver. Cada atitude é uma escolha.

A busca pelo equilíbrio é fundamental.Se alimentar bem, ter hábitos saudáveis, praticar atividade física, buscar equilíbrio entre corpo e mente não precisam ser sinônimo de sofrimento basta você entender que optando pelo que foi citado acima você vai estar se permitindo, se presenteando com uma boa saúde e uma longevidade saudável. Tudo isso começa na mudança de pensamentos que refletirão diretamente em seu comportamento. Então te convido a vir comigo e usufruir deste espaço conhecendo um pouco melhor como o processo coaching pode mudar sua vida!

Mude sua vida com positividade e boas escolhas. Vem comigo!

Não perca os próximos artigos e até lá.

Silmara Santos

Coach Motivacional de Saúde e Bem Estar e Empoderamento Pessoal

Estudante de Nutrição

Projeto Boas Escolhas, Motive Saúde

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